Liputan6.com, Jakarta - Tidur merupakan bagian yang sangat penting bagi kesehatan kita. Selama tidur, tubuh dan otak kita mendapatkan kesempatan untuk beristirahat, memulihkan diri dan mengatur ulang diri untuk hari yang baru.
Namun, tidur berlebihan, meskipun tampak seperti sebuah kemewahan, ternyata dapat berdampak buruk bagi tubuh dan kesehatan mental kita.
Tidak ada komentar