Tidak Bisa Tidur Setelah Olahraga Berat? Ternyata Ini Alasannya

Liputan6.com, Jakarta Banyak orang berpikir bahwa setelah berolahraga yang melelahkan di hari itu bisa membuat tidur lebih nyenyak. Namun sayangnya, tidak semua orang mengalami hal tersebut.

Beberapa orang bahkan mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari setelah sesi olahraga yang cukup intens. Di mana Anda mungkin merasa tubuh Anda terasa lelah dan tidak dapat sepenuhnya relaks.