Liputan6.com, Jakarta - Pernahkah kamu memasuki sebuah ruangan dan merasa seolah-olah saraf tubuhmu tidak sanggup menahannya? Nafasmu menjadi lebih cepat, berkeringat, dan kamu merasa layaknya semua orang memperhatikanmu walaupun sebenarnya tidak. Kondisi tersebut hanyalah salah satu contoh dari self-consciousness.
Self-conscious secara positif itu baik, tetapi bila hal itu berujung pada kecemasan atau pengalaman psikosomatis lainnya maka harus segera diatasi. Bila kamu merasa bahwa kamu adalah satu-satunya di dunia yang mengalami hal ini, kamu salah, kamu tidak sendirian. Lantas, sebenarnya apa itu self-conscious dan bagaimana mencegahnya? Berikut ulasannya, seperti yang dilansir dari halaman Life Hack pada Sabtu (16/12/23).
Tidak ada komentar