Suka Enggak Sadar, Ini 7 Tanda Tersembunyi Kamu Mengonsumsi Terlalu Banyak Gula Setiap Har...

Liputan6.com, Jakarta Apakah Anda tidak sengaja mengonsumsi gula lebih banyak dari yang seharusnya? Memeriksa label nutrisi pada makanan dan minuman sangat penting untuk menghindari gula tambahan.

"Sebotol minuman ringan populer berukuran 16 ons mengandung 51 gram gula, lebih banyak dari yang seharusnya Anda konsumsi dalam sehari," kata spesialis penyakit dalam dan pediatri Audrey Hiltunen, MD, kepada Loyola Medicine.