Studi Ungkap Wanita Tidurnya Tak Senyenyak Pria dan Bikin Badan Tak Segar, Ini Alasannya

Liputan6.com, Jakarta Tidur berkualitas bisa jadi sulit diraih, entah Anda berjuang melawan pikiran yang tak terkendali, stres, atau hal lain yang membuat Anda tidak bisa tidur nyenyak di malam hari. Namun bagi wanita, tidur yang baik bahkan lebih sulit didapat, demikian menurut sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan dalam Scientific Reports.

Para peneliti menemukan bahwa wanita kurang tidur, lebih sering terbangun, dan secara umum mendapatkan "tidur yang kurang menyegarkan" jika dibandingkan dengan pria.