Liputan6.com, Jakarta - Seperti yang kita tahu kalau buah alpukat itu kaya akan serat, lemak sehat, dan antioksidan. Selain itu, secara umum juga dianggap sebagai makanan tambahan yang sehat untuk orang-orang yang sedang diet atau membangun pola makan yang lebih baik.
Namun, apakah konsumsi alpukat tetap baik jika memakannya secara teratur? Sebab, orang-orang pasti memikirkan tentang kandungan lemak dan kalorinya yang tinggi, sebagian orang enggan makan alpukat karena takut dapat menyebabkan penambahan berat badan, kolesterol tinggi, atau masalah kesehatan lainnya.
Tidak ada komentar