Simak, Begini Cara Mengatur Agar Tubuh Tidak Mudah Lelah

Liputan6.com, Jakarta - Kelelahan adalah masalah umum yang dialami banyak orang dalam kehidupan sehari-hari. Tuntutan pekerjaan, aktivitas fisik, hingga tekanan mental bisa membuat tubuh cepat lelah.

Namun, ada beberapa cara yang efektif untuk menjaga energi tetap optimal sepanjang hari. Dengan menjaga pola hidup sehat dan memperhatikan beberapa hal penting, kelelahan bisa diminimalkan dan produktivitas pun akan meningkat.