Sering Bad Mood, Coba Mulai Konsumsi Daun Kelor

Liputan6.com, Yogyakarta - Penelitian terkini mengungkapkan potensi daun kelor sebagai solusi alami untuk menstabilkan suasana hati dan mengurangi tingkat stres. Tanaman yang telah lama dikenal sebagai superfood ini ternyata memiliki kandungan nutrisi yang berperan penting dalam kesehatan mental.

Mengutip dari berbagai jurnal ilmiah kesehatan, studi yang dilakukan oleh berbagai institusi kesehatan menunjukkan bahwa daun kelor mengandung komponen bioaktif yang dapat mempengaruhi kesehatan otak dan mood. Kandungan protein dan asam amino triptofan dalam daun kelor berperan dalam produksi serotonin, neurotransmiter yang mengatur suasana hati dan emosi.