Sederet Ide Me Time dan Healing untuk Perempuan dari Psikolog, Tak Harus Liburan ke Luar N...

Liputan6.com, Jakarta - Istilah me time maupun healing begitu akrab di masyarakat dan diterjemahkan sebagai aktivitas menyendiri serta memulihkan diri. Kegiatan ini diperlukan setiap orang dengan mengambil waktu rehat sejenak agar bisa lebih berpikir jernih dalam tugas sehari-hari.

Psikolog dan Founder Titik Putih, Intan Erlita mengungkap bahwa proses me time maupun healing di era yang serba cepat dan terbuka begitu penting. Apalagi dengan adanya sosial media orang menjadi lebih gampang membandingkan diri, bahkan ada yang menjadikannya tolak ukur validasi dengan jumlah tanda suka maupun komentar.