Sederet Alasan Menopause Dapat Mengganggu Tidur dan Cara Mengatasi Menopause Insomnia

Sederet Alasan Menopause Dapat Mengganggu Tidur dan Cara Mengatasi Menopause Insomnia

Liputan6.com, Jakarta - Salah satu fase dalam kesehatan reproduksi wanita yang akan dialami yaitu fase menopause. Namun sayangnya, menopause sering ditandai dengan gejala-gejala kesehatan yang kurang ideal seperti hot flushes, perubahan suasana hati, kabut otak (brain fog), dan nyeri sendi.

Gejala lain yang dapat Anda tambahkan ke dalam daftar ini? Ya, sebagian besar juga akan mengalami insomnia.

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya