Liputan6.com, Jakarta - Karena satu diet tidak mungkin cocok untuk semua orang, variasi pola makan terus bermunculan. Salah satu yang menarik adalah diet karbohidrat lambat.
Melansir Health, Senin, 1 September 2025, slow-carb diet adalah rencana makan yang memprioritaskan protein, kacang-kacangan, dan sayuran non-tepung sambil membatasi sebagian besar karbohidrat lainnya. Diet ini diperkenalkan dalam buku The 4-Hour Body, yang ditulis pada 2010 oleh Timothy Ferriss.
Tidak ada komentar