Sarapan dengan 3 Bahan Ini Bakal Buatmu Kenyang Lebih Lama

Liputan6.com, Jakarta Seorang dokter membagikan sarapan yang penuh dengan bahan-bahan yang baik - dan tidak akan menghabiskan banyak biaya sama sekali. Melalui TikTok, Dr. Joseph Salhab yang juga dikenal sebagai @thestomachdoc mengatakan bahwa ia telah mencoba sarapan itu sendiri dan mendorong orang lain untuk mencobanya juga.

Dihimpun dari Mirror, sambil mengambil dua buah kiwi, beberapa jeruk nipis, dan beberapa yoghurt Yunani, guru kesehatan itu menjelaskan cara membuatnya. "Jadi ketika saya mengiris buah kiwi, saya tidak mengupas kulitnya untuk mendapatkan serat tambahan, tetapi Anda tidak bisa mengupas kulitnya jika tidak menyukainya."