Liputan6.com, Yogyakarta - Puasa telah lama dikenal bermanfaat bagi kesehatan. Salah satu dampak positifnya adalah pengaruhnya terhadap kesehatan jantung.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa puasa dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, termasuk tekanan darah tinggi, aterosklerosis, dan serangan jantung. Salah satu mekanisme puasa dalam menjaga kesehatan jantung adalah melalui pengurangan lemak viseral atau lemak dalam.
Tidak ada komentar