Resep Menu Makanan Tinggi Protein yang Rendah Kolesterol

Liputan6.com, Jakarta Dilansir dari berbagai sumber pada Jumat (27/12), pola makan sehari-hari memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan suasana hati. Salah satu komponen utama yang direkomendasikan adalah protein, karena nutrisi ini diperlukan untuk memperbaiki jaringan tubuh dan mendukung fungsi organ.

Namun, bagi mereka yang ingin menjaga kadar kolesterol tetap stabil, memilih sumber protein yang tepat menjadi hal krusial. Protein tinggi dengan kadar lemak rendah dapat membantu menjaga kesehatan jantung sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi harian.