Resep Jus Timun Segar yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan, Simak Cara Membuatnya

Liputan6.com, Jakarta Menurut berbagai sumber pada Rabu (19/2), jus timun segar tidak hanya berfungsi sebagai minuman pelepas dahaga, tetapi juga menawarkan beragam manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Berkat kandungan nutrisi dan senyawa aktifnya, jus timun menjadi pilihan yang tepat untuk membantu menurunkan kolesterol, mengontrol tekanan darah, dan mendukung kesehatan jantung secara menyeluruh.

Rendah kalori namun kaya mineral, jus timun memberikan efek menyegarkan sekaligus menghidrasi tubuh secara optimal. Selain itu, timun mengandung kalium, vitamin K, vitamin C, dan magnesium — nutrisi penting yang berperan dalam mengurangi risiko hipertensi dan menjaga kestabilan kadar kolesterol dalam darah.