Rahasia Jantung Sehat, Ini 4 Cara Menjaga Kesehatan Jantung Anda

Liputan6.com, Jakarta Dalam kehidupan modern yang serba cepat, kesehatan jantung sering kali terabaikan di tengah kesibukan sehari-hari. Stres yang terus-menerus, pola makan yang tidak seimbang, dan kurangnya aktivitas fisik adalah beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko masalah jantung. Kondisi ini menuntut perhatian lebih terhadap cara-cara menjaga kesehatan jantung agar tetap optimal.

Memperhatikan kesehatan jantung tidak hanya penting untuk kesejahteraan fisik, tetapi juga untuk meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Menjaga kesehatan jantung sebenarnya dapat dimulai dengan langkah-langkah sederhana yang dapat diterapkan dalam rutinitas harian.