Penuh Tantangan Hidup, Intip 9 Cara Membuat Ibu Usia 30-an Lebih Bahagia dan Sehat Mental

Liputan6.com, Jakarta Menjadi seorang ibu pada usia 30-an adalah perjalanan yang penuh warna, meskipun tidak terlepas dari tantangan. Pada tahap kehidupan ini, banyak ibu yang merasa tertekan oleh beban kerja, tanggung jawab mengasuh anak, serta berbagai tuntutan sosial lainnya. Dalam menjalani peran sebagai ibu, sering kali kepentingan pribadi terabaikan.

Namun, penting bagi para ibu untuk menyadari bahwa kesehatan mental dan kebahagiaan mereka sangatlah penting, tidak hanya untuk diri sendiri tetapi juga untuk keluarga. Ketika seorang ibu merasa bahagia, anak-anak pun akan merasakan dampak positifnya. Oleh karena itu, menemukan cara-cara praktis untuk menjaga kesehatan mental dan kebahagiaan adalah hal yang esensial.