Nikmat dan Sehat, Ini 7 Teh Wangi yang Efektif untuk Turunkan Gula Darah

Liputan6.com, Jakarta Menjaga stabilitas gula darah dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya adalah mengonsumsi teh secara rutin. Selain menyegarkan, teh juga memiliki manfaat kesehatan yang mendukung pengendalian kadar gula darah, menjadikannya pilihan yang baik bagi mereka yang ingin menjaga keseimbangan metabolisme tubuh.

Menurut penelitian yang dipublikasikan oleh Diabetologia, teh diketahui dapat membantu menurunkan risiko diabetes. Bahkan, seperti yang dilaporkan oleh Eatingwell, mengonsumsi satu cangkir teh hitam setiap hari dapat berperan dalam mengontrol kadar gula darah, serta mengurangi risiko pradiabetes dan diabetes tipe 2.