Mudah Dilakukan, Begini Cara Ampuh Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Diet Ketat

Liputan6.com, Jakarta Mengecilkan perut buncit tanpa harus menjalani diet ketat adalah keinginan banyak orang yang ingin tampil lebih ideal tanpa merasa terbebani. Selain memengaruhi penampilan, perut buncit juga dapat berdampak pada kesehatan secara keseluruhan. Dengan menerapkan perubahan gaya hidup yang sederhana, kamu bisa mendapatkan perut yang lebih rata dan sehat.

Dilansir dari berbagai sumber pada Selasa (25/2), penumpukan lemak di area perut sering kali disebabkan oleh kebiasaan tidak sehat, seperti kurang tidur, pola makan yang tidak teratur, serta kurangnya aktivitas fisik. Kabar baiknya, mengatasinya tidak harus melalui diet ekstrem atau olahraga berlebihan.