Metode Diet Nasi, Bisa Turunkan Berat Badan hingga 45 kg

Liputan6.com, Jakarta Diet nasi sering kali dianggap sebagai cara efektif untuk menurunkan berat badan, bahkan bisa mencapai angka signifikan seperti 45 kg. Metode ini semakin populer bagi mereka yang mencari alternatif pengurangan berat badan tanpa harus sepenuhnya menghindari karbohidrat. Diet nasi ini melibatkan pengaturan konsumsi nasi secara ketat, menekankan pada pengurangan kalori dan pengaturan jenis karbohidrat untuk memaksimalkan pembakaran lemak.

Meski sederhana, metode diet ini memerlukan komitmen untuk mencapai hasil yang optimal. Diet nasi sebenarnya sudah lama dikenal, pertama kali digunakan pada tahun 1940-an untuk mengatasi kondisi medis tertentu seperti tekanan darah tinggi. Kini, diet nasi banyak diminati sebagai cara yang dianggap lebih aman untuk menurunkan berat badan tanpa harus sepenuhnya menghindari karbohidrat.