Mengenal Shokuiku, Cara Makan ala Orang Jepang Untuk Capai Tubuh Ideal

Liputan6.com, Jakarta - Apa yang terlintas dalam pikiran Anda saat membicarakan Jepang? Mungkin budaya atau kulinernya yang lezat. Namun, tahukah Anda bahwa orang Jepang juga dikenal dengan gaya hidup yang sehat?

Tak heran jika Jepang memiliki angka harapan hidup yang tinggi, dengan banyak orang yang memiliki tubuh ideal. Ini mungkin berkaitan dengan kebiasaan makan orang Jepang yang sangat baik, yang dilandasi oleh filosofi yang diwariskan turun-temurun. Salah satu filosofi yang cukup dikenal adalah shokuiku, yang mendorong orang untuk memiliki kebiasaan makan yang lebih sehat.