Mengenal Metode Niksen, Gaya Hidup ala Orang Belanda untuk Atasi Stres

Liputan6.com, Jakarta - Dalam kehidupan, kita memang tidak bisa lepas dari stres. Aktivitas yang padat, pekerjaan yang menumpuk, dan urusan rumah tangga yang menguras waktu sering kali membuat hidup terasa melelahkan dan membingungkan. Ketika semua ini mulai menguras energi, pasti Anda merindukan suasana yang lebih santai dan tenang.

Stres yang berlarut-larut bisa sangat mengganggu, bahkan menurunkan kualitas hidup. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk dapat mengontrol situasi dan melawan stres agar tidak berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental.