Manfaat Curhatan Diri Sendiri yang Sering Dianggap Aneh, Baik untuk Kesehatan Mental

Liputan6.com, Jakarta Curhatan diri sendiri atau berbicara pada diri sendiri sering dianggap aneh oleh sebagian orang. Banyak yang menganggap bahwa melakukan aktivitas ini adalah tanda-tanda kegilaan atau ketidakstabilan emosional. Namun, dari sudut pandang psikologis, curhatan diri sendiri ternyata memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan mental seseorang. Aktivitas ini dapat menjadi cara untuk mengekspresikan perasaan, mencari pemecahan masalah, serta memberi rasa pengertian pada diri sendiri.

Baca Juga