Kenali Penyebabnya, Ini 6 Faktor Mengapa Anda Cepat Terlihat Menua

Liputan6.com, Jakarta Pernah mendengar komentar bahwa seseorang terlihat lebih tua dari usia sebenarnya? Mungkin usia masih di awal 30-an, namun kulit dan penampilan menunjukkan sebaliknya. Fenomena ini bisa menjadi sumber kekhawatiran bagi banyak orang, terutama mereka yang peduli dengan penampilan fisik. Menariknya, penyebab dari tampilan yang lebih tua ini sering kali bukan semata-mata masalah genetik.

Beberapa kebiasaan sehari-hari yang tampaknya sepele bisa berdampak signifikan pada penampilan. Misalnya, pola tidur yang tidak teratur, paparan sinar matahari tanpa perlindungan, serta konsumsi makanan yang tidak sehat. Selain itu, stres dan kurangnya aktivitas fisik juga bisa mempercepat tanda-tanda penuaan. Menyadari dan memahami faktor-faktor ini dapat membantu dalam mengambil langkah-langkah preventif untuk menjaga penampilan tetap segar dan awet muda.