Kenali 8 Manfaat Minum Air Putih Usai Bangun Tidur di Pagi Hari, Jangan Diabaikan

Liputan6.com, Jakarta Minum air putih di pagi hari setelah bangun tidur adalah kebiasaan sederhana namun penting yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan Anda. Saat tidur, tubuh manusia kehilangan cairan melalui pernapasan dan keringat, sehingga penting untuk menggantinya dengan minum air putih segera setelah bangun.

Bagi kamu yang belum terbiasa melakukannya, yuk mulai sekarang coba untuk mengadopsinya. Meskipun sering diabaikan, memulai hari dengan meneguk segelas air putih tidak hanya membantu menghidrasi tubuh, tetapi juga memberikan sederet dampak lainnya yang bahaya jika diabaikan.