Kebiasaan Ngemil Ini Ternyata Bisa Picu Diabetes, Hindari Makanan Tersebut

Liputan6.com, Jakarta Ngemil sering kali menjadi bagian dari gaya hidup banyak orang, terutama di sela-sela waktu makan utama. Namun, kebiasaan ngemil yang salah bisa memicu masalah kesehatan serius, seperti lonjakan gula darah yang berujung pada risiko diabetes.

Dilansir dari beberapa sumber pada Selasa (26/11), lonjakan gula darah sering kali disebabkan oleh pilihan camilan yang tidak sehat, seperti makanan manis berlebihan atau camilan tinggi karbohidrat. Kebiasaan ini tanpa disadari dapat meningkatkan risiko diabetes, terutama jika dilakukan terus-menerus.