Jenis Buah Ini Baik Dikonsumsi untuk Meningkatan Kesehatan Jantungmu

Liputan6.com, Jakarta Jika Anda suka makanan manis, Anda tahu bahwa menghentikan kebiasaan mengonsumsi permen untuk memuaskan keinginan bisa jadi sulit. Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa gula bersifat adiktif, yang memicu pusat penghargaan di otak saat kita mengonsumsinya.

Meskipun tidak ada yang salah dengan menikmati permen dan makanan manis lainnya sesekali, mengonsumsi makanan olahan tinggi gula secara teratur dapat merusak kesehatan, termasuk jantung. Mengonsumsi jenis makanan ini secara teratur dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular dan kematian akibat penyakit kardiovaskular yang lebih tinggi.