Jangan Sepelekan, Ini 6 Bahaya Melewatkan Sarapan Pagi

Liputan6.com, Jakarta - Sarapan, atau makan pagi, menjadi asupan penting bagi tubuh yang seringkali diabaikan. Meskipun banyak orang yang meremehkan pentingnya sarapan, fakta menunjukkan bahwa sarapan memberikan energi yang dibutuhkan tubuh untuk menjalani aktivitas sehari-hari dengan optimal.

Sayangnya, kebiasaan untuk melewatkan sarapan sangat umum terjadi karena berbagai alasan, seperti terburu-buru, tidak sempat menyiapkan makanan, atau kurang merasa lapar di pagi hari.