Jangan Abaikan, Ini Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D

Liputan6.com, Yogyakarta - Kekurangan vitamin D dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Vitamin D sangat penting untuk membantu tubuh menyerap kalsium, mineral yang dibutuhkan untuk membangun dan menjaga kesehatan tulang.

Ketika tubuh kekurangan vitamin D, risiko mengalami osteoporosis atau penyakit tulang rapuh menjadi lebih tinggi. Selain itu, vitamin D juga berperan penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.