Hati-Hati, Tidur Setelah Sahur Bisa Meningkatkan Gula Darah Anda!

Liputan6.com, Jakarta Sama halnya dengan kebiasaan yang tidak dianjurkan, seperti tidur langsung setelah makan di hari biasa, tidur setelah sahur juga dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Hal ini bisa berpengaruh pada kelancaran dan kesempurnaan ibadah puasa.

Lalu, mengapa tidur setelah sahur dapat berbahaya? Sebab, tidur segera setelah makan tanpa memberi jeda sekitar 2 hingga 4 jam bisa mengganggu proses pencernaan. Proses pencernaan yang terhambat ini dapat memicu masalah kesehatan, salah satunya adalah peningkatan kadar gula dalam darah.