Gen Z Wajib Tahu, 7 Fakta Kesehatan yang Penting dan Jangan Diabaikan Olehmu

Liputan6.com, Jakarta - Sudah bukan rahasia lagi, jika di antara generasi lainnya, generasi Z sangat melek dengan dunia digital dan ahli dalam multitasking. Di mana mereka bisa melakukan banyak tugas sekaligus, seperti menonton Netflix sambil mengerjakan tugas, atau melihat video pendek di TikTok.

Akan tetapi, di antara kesibukan dan screen time yang tidak ada habisnya, kesehatan tubuh dan pikiran kadang sering sekali diabaikan. Padahal, kesehatan bisa menjadi keseimbangan yang cukup penting dalam hidup dan mencegahmu dari stres atau burnout. Ya, bisa dibilang menjaga kesehatan bisa dimulai dari dalam ke luar.