Dari Malam ke Pagi, Begini Cara Mengubah Diri Jadi 'Morning Person' dalam 30 Hari

Liputan6.com, Jakarta - Menjadi morning person, atau orang yang bangun pagi dengan penuh semangat, sering dianggap sebagai kebiasaan yang hanya dimiliki oleh segelintir orang.

Namun, kabar baiknya adalah, siapa pun bisa melatih diri untuk menjadi morning person dalam 30 hari dengan konsistensi dan strategi yang tepat.