Cara Mudah Menurunkan Tekanan Darah, 5 Kebiasaan Pagi Ini Harus Anda Terapkan

Liputan6.com, Jakarta - Hipertensi atau tekanan darah tinggi seringkali tidak menimbulkan gejala yang jelas, sehingga banyak orang tidak menyadari bahwa mereka mengalaminya.

Namun, tanpa pengelolaan yang tepat, tekanan darah tinggi dapat merusak berbagai organ tubuh, seperti jantung, otak, ginjal, hingga mata. Jadi, penting untuk memantau tekanan darah secara rutin dan mengambil langkah-langkah untuk menurunkannya.