Cara Jitu Mengatasi Marah Tanpa Merespons, Kenali Sebelum Menyesal

Liputan6.com, Jakarta - Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering kali dihadapkan pada situasi yang memancing emosi dan membuat kita marah. Entah itu komentar pedas dari rekan kerja, perilaku tidak sopan di jalan, atau konflik dalam hubungan pribadi.

Menanggapi kemarahan dengan kemarahan seringkali dianggap sebagai respons yang wajar. Namun, banyak bukti menunjukkan bahwa tidak merespons seseorang yang membuat kita marah bisa menjadi pilihan yang lebih bijaksana dan sehat.