Bukan Hanya Diet, 5 Pola Makan Ini Bisa Bantu Penderita Diabetes Turunkan Berat Badan

Liputan6.com, Jakarta - Mengelola berat badan dan pola makan sehat sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, bagi penderita diabetes, menjaga berat badan yang sehat bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga untuk mengontrol kadar gula darah dan mencegah komplikasi.

Bahkan penurunan berat badan yang kecil, sekitar 5% dari berat badan, dapat memberikan dampak positif dalam pengelolaan diabetes.