Liputan6.com, Jakarta Pertanyaan apakah treadmill bisa mengecilkan perut kerap muncul di benak mereka yang mendambakan perut rata. Treadmill memang dikenal sebagai alat kardio populer, tetapi benarkah alat ini mampu melenyapkan lemak di area perut?
Jawabannya tidak sesederhana ya atau tidak, sebab tubuh tidak dapat membakar lemak hanya pada satu titik saja. Meski begitu, latihan treadmill yang dilakukan secara rutin tetap memegang peran penting dalam proses pengecilan perut.
Tidak ada komentar