Apa Itu Stress Response Cycle, Respons Alami Tubuh dalam Menghadapi Stres

Liputan6.com, Jakarta - Tidak dipungkiri setiap individu pasti pernah atau sering mengalami stres. Bahkan, tidak sedikit yang mengalaminya terus-menerus dari waktu ke waktu.

Stres sendiri bisa ditimbulkan dari sesuatu yang sederhana, seperti terjebak macet selama berjam-jam, tenggat waktu yang semakin dekat, hingga terlambat datang ke kantor. Namun, bisa juga menjadi hal-hal yang tidak bisa diprediksi seperti kematian orang yang dicintai atau kehilangan pekerjaan.