Alasan Menggesek Kaki di Tempat Tidur Dapat Membantu Anda Tertidur

Alasan Menggesek Kaki di Tempat Tidur Dapat Membantu Anda Tertidur

Liputan6.com, Jakarta - Tidak bisa dimungkiri kalau setiap individu memiliki kebiasaan tertentu sebelum tidur, seperti mungkin suka menggesekkan kedua kaki terlebih dahulu. Apakah Anda juga seperti itu? Jika iya, maka gerakan ini dikenal juga dengan cricket feet, atau cricketing.

Melansir dari Health, Senin (3/3/2025), cricketing adalah gerakan fisik berulang dengan menggesek satu kaki ke kaki lainnya, seringkali saat mencoba tertidur, kata Lee Phillips, LCSW, CSAC, seorang psikoterapis dan terapis seks dan pasangan bersertifikat, kepada Health.

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya