9 Makanan Terburuk untuk Dikonsumsi, Dapat Menaikkan Kolesterol Anda

Liputan6.com, Jakarta Di antara semua faktor risiko yang dapat diubah untuk penyakit jantung—termasuk merokok, tekanan darah tinggi, aktivitas fisik, dan lainnya—kolesterol tinggi memiliki kaitan terkuat dengan timbulnya masalah kardiovaskular, demikian menurut penelitian tahun 2022 yang diterbitkan dalam Jurnal Internasional Penelitian Lingkungan dan Kesehatan Masyarakat. Namun, dapat diubah berarti Anda dapat mengubah atau mengendalikan faktor risiko ini—dan makanan yang Anda makan memainkan peran besar dalam kadar kolesterol Anda, jelas Julia Zumpano, RD, LD, ahli diet terdaftar di Cleveland Clinic Center for Human Nutrition.

"Namun, jalur antara asupan makanan dan profil kolesterol kita masih belum sepenuhnya dipahami," jelas Gabrielle Gambino, MS, RD, CDN, CNSC, Ahli Diet Klinis Senior, Advanced Heart Failure Service, NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center.