9 Makanan Terbaik untuk Menurunkan Tekanan Darah, Menurut Ahli Jantung

9 Makanan Terbaik untuk Menurunkan Tekanan Darah, Menurut Ahli Jantung

Liputan6.com, Jakarta Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, ada beberapa faktor yang tidak dapat dikendalikan, serta dapat dikendalikan.

"Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk genetika, usia, pilihan gaya hidup, dan kondisi kesehatan yang mendasarinya seperti obesitas, diabetes, dan penyakit ginjal. Stres, kurangnya aktivitas fisik, dan pola makan yang tinggi garam, gula, dan lemak juga dapat menyebabkan peningkatan kadar tekanan darah," jelas Marianela Areces, MD, Ahli Jantung di Pritikin Longevity Center.

Tidak ada komentar

Baca selengkapnya