8 Tips Menemukan Ketenangan Batin Ketika Hidupmu Terus-Terusan Sedang Prihatin

Liputan6.com, Jakarta Tidak ada yang bisa memprediksi bagaimana kehidupan akan mengejutkan manusia. Banyak hal terjadi di luar kendalimu, membuatmu sering kali kewalahan dalam menghadapinya. Contohnya, beban pekerjaan yang tiba-tiba meningkat, kehilangan pekerjaan, terlilit utang karena tidak mampu memenuhi kebutuhan hidup, kehilangan orang yang dicintai, dan lain-lain. Setiap orang pasti menghadapi kesulitan dengan masalah hidupnya sendiri-sendiri sehingga tidak punya waktu untuk bersantai sedikit pun.

Jadi, apa yang bisa dilakukan jika hal tersebut terjadi dan hidup terasa tidak berjalan dengan baik? Saat hati gelisah dan sulit merasa tenang, pasti akan sulit untuk berpikir positif dan menemukan ketenangan batin.