Liputan6.com, Jakarta Bagi penderita asam urat dan kolesterol tinggi, menjaga pola makan yang sehat sangat penting untuk mengelola kondisi tubuh dan mencegah komplikasi lebih lanjut. Memilih makanan yang tepat dapat membantu mengurangi gejala serta mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Beberapa jenis makanan yang bermanfaat bagi penderita asam urat dan kolesterol tinggi antara lain buah-buahan segar, labu siam, sawi hijau, sawi putih, terong, wortel, tomat, kentang, talas, serta sayuran berdaun gelap seperti daun kelor. Makanan-makanan ini kaya akan nutrisi dan memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol serta mengurangi peradangan dalam tubuh.
Tidak ada komentar