7 Minuman yang Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Efektif

Liputan6.com, Jakarta Dalam perjalanan menuju penurunan berat badan yang efektif, minuman sehat sering kali menjadi sekutu yang sering diabaikan. Memilih minuman yang tepat dapat memberikan dorongan tambahan dalam membakar kalori dan meningkatkan metabolisme. Selain membantu dalam pengendalian nafsu makan, minuman sehat juga dapat memberikan nutrisi penting yang mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Dengan mengintegrasikan minuman-minuman ini ke dalam rutinitas harian, Anda bisa mendapatkan manfaat yang signifikan dalam upaya pelangsingan. Minuman sehat seperti teh hijau, air lemon, dan smoothies sayuran tidak hanya rendah kalori tetapi juga kaya akan antioksidan dan nutrisi penting. Teh hijau, misalnya, mengandung katekin yang dikenal dapat meningkatkan pembakaran lemak.