Liputan6.com, Jakarta Jambu biji merah (Psidium guajava L.) bukan sekadar buah tropis dengan rasa manis dan menyegarkan. Di balik teksturnya yang renyah, tersimpan banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan. Salah satu yang paling menonjol adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jus jambu biji merah secara rutin dapat membantu menurunkan kolesterol, sekaligus mencegah risiko penyakit jantung. Tak hanya itu, kandungan vitamin, antioksidan, dan serat dalam buah ini juga memberikan berbagai manfaat lain bagi tubuh.
Tidak ada komentar