Liputan6.com, Jakarta Asam urat dan kolesterol tinggi adalah dua kondisi kesehatan yang sering dikaitkan dengan pola makan yang kurang sehat. Konsumsi makanan yang tidak tepat dapat memperburuk kondisi ini, termasuk mengonsumsi beberapa jenis buah yang ternyata mengandung senyawa yang dapat meningkatkan kadar asam urat atau kolesterol dalam tubuh. Oleh karena itu, penting bagi penderita asam urat dan kolesterol tinggi untuk lebih selektif dalam memilih jenis buah yang dikonsumsi sehari-hari.
Meskipun buah umumnya dikenal sebagai makanan sehat, tidak semua buah aman bagi penderita asam urat dan kolesterol tinggi. Beberapa buah mengandung kadar purin yang tinggi, yang dapat memicu peningkatan kadar asam urat dalam darah, sementara yang lain memiliki kandungan gula atau lemak yang dapat memperburuk kadar kolesterol. Memahami jenis buah yang sebaiknya dihindari dapat membantu mengelola kedua kondisi ini dengan lebih baik.
Tidak ada komentar