7 Hal yang Harus Dilakukan Saat Bangun Tidur untuk Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Liputan6.com, Jakarta Kita sedang berada di tengah musim flu dan pilek. Jadi, memperkuat sistem kekebalan tubuh mungkin menjadi prioritas utama Anda. Meskipun tidak ada makanan atau suplemen ajaib yang dapat mencegah Anda jatuh sakit, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh yang kuat dan sehat.

Dan kapan waktu yang lebih baik untuk memulai daripada pagi hari, sebelum hari yang sibuk membawa Anda ke berbagai hal yang berbeda? Untuk memulai, lihatlah kiat-kiat yang direkomendasikan oleh para ahli ini dan sambutlah sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat dan lebih sehat! Dihimpun dari Eatingwell, ini dia.