6 Manfaat Meluangkan Waktu untuk Diri Sendiri, Lebih Produktif dan Sehat

Liputan6.com, Jakarta - Berada dalam kelompok sosial seringkali membuat kita merasa terhubung dengan orang lain. Interaksi yang terus-menerus dengan teman, keluarga, atau rekan kerja bisa mengurangi rasa kesepian dan menciptakan ikatan yang kuat.

Namun, ada kalanya kita perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri. Meskipun terkadang terlihat kurang penting, waktu untuk diri sendiri sebenarnya memiliki banyak manfaat positif yang tidak hanya berfokus pada pengembangan pribadi, tetapi juga memperkaya hubungan sosial kita.