Kumpulan Video Hoaks Sepekan: Pembangunan Piramida oleh Raksasa hingga Penyelamatan Gajah ...
- hari ini, 20.03
- liputan6.com
- 0
Liputan6.com, Jakarta Telur telah lama menjadi makanan pokok di seluruh dunia dan ada alasannya. Telur serbaguna, terjangkau, dan kaya nutrisi. Namun, apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh Anda jika Anda menjadikan makan dua telur sebagai kebiasaan sehari-hari?
Telur merupakan sumber nutrisi yang sangat baik. Satu butir telur berukuran besar mengandung sekitar 70 kalori, 6 gram protein, 5 gram lemak, serta vitamin dan mineral penting seperti vitamin A, vitamin D, vitamin B12, riboflavin, folat, dan fosfor.
Tidak ada komentar