6 Khasiat Ikan Salmon bagi Kesehatan Tubuh, Wajib Tahu!

Liputan6.com, Jakarta - Untuk meningkatkan kesehatan tubuh Anda harus mengonsumsi ikan. Ikan kaya akan nutrisi penting yang baik untuk kesehatan tubuh. Ikan mampu memberikan senyawa dan zat gizi yang dibutuhkan oleh Tubuh Anda.

Salah satunya ikan salmon yang merupakan salah satu sumber makanan yang kaya akan protein. Protein di dalam ikan ini dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga fungsi dan bentuk jaringan serta membangun otot. Selain itu, protein juga dibutuhkan oleh tubuh sebagai sumber energi.