Liputan6.com, Jakarta - Stroke sering datang tanpa peringatan, padahal sebagian besar penyebabnya sebenarnya bisa dikendalikan jauh sebelum serangan itu terjadi. Banyak orang baru sadar pentingnya menjaga kesehatan pembuluh darah setelah mengalami gejala serius, padahal cara mencegah stroke sejak dini sebenarnya bisa dimulai dari kebiasaan sehari-hari yang sederhana.
Salah satu penyebab utama stroke adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi, yang kerap dijuluki "pembunuh diam-diam" karena tidak menimbulkan gejala mencolok namun perlahan merusak pembuluh darah. Selain tekanan darah, faktor seperti kadar gula darah, kolesterol, berat badan, kualitas tidur, hingga kebiasaan merokok juga ikut menentukan apakah seseorang berisiko tinggi mengalami stroke di kemudian hari.
Tidak ada komentar